そこで、今回はオーガニックマルチビタミンに注目。オーガニックマルチビタミンの特徴や、おすすめ商品について解説します。

オーガニックのマルチビタミンってどんなもの？

それでは早速、オーガニックマルチビタミンについて解説していきましょう。オーガニックの意味や、マルチビタミンとはどのような商品なのかを順番に説明します。両者を知れば、「オーガニックマルチビタミン」がどんなものなのか、おのずと見えてくるでしょう。

オーガニックとは

はじめに、「オーガニック」という言葉の意味を理解しましょう。オーガニックには「有機」「有機の」という意味があります。そこから、有機的な栽培方法を行う「有機農業（有機栽培）」や、有機栽培で得られた作物などのことも指すようになりました。

有機農業とは、日光や水、空気など自然のものを生かし、化学肥料や化学的な農薬、遺伝子組換え技術などに頼らずに作物を育てる農業のことです。市場規模がどんどん拡大し、新規参入者も増加しています。

マルチビタミンとは｜複数のビタミンが配合されたサプリメント

マルチビタミンとは、体に必要な栄養素の一種である「ビタミン」を複数種類配合したサプリメントの総称です。大きく分けて、水に溶けやすい「水溶性ビタミン」と、脂に溶けやすい「脂溶性ビタミン」があります。

水溶性ビタミンの例

• ビタミンB群（ビタミンB1・B2・B6・B12など）
• ビタミンC

脂溶性ビタミンの例

• ビタミンA
• ビタミンE
• ビタミンK

それぞれのビタミンが体内でさまざまな働きをしてくれるので、必要に応じて自分に合ったマルチビタミンを選びましょう。

オーガニックマルチビタミンは有機成分を配合したマルチビタミンのこと

オーガニックの意味とマルチビタミンがどんな商品かということがわかったので、オーガニックマルチビタミンが一体何なのかも理解できたことでしょう。

オーガニックマルチビタミンとは、有機栽培した作物の成分（エキスなど）を使用して作られたビタミンサプリのことです。

化学の力を使用して作られる一般的なマルチビタミンに比べ、原料の多くが天然の植物由来であり、比較的安全に摂取できるでしょう。

オーガニックマルチビタミンを選ぶときのポイント

つづいて、オーガニックマルチビタミンを選ぶときに注目したいポイントを解説します。

① ビタミンの種類や含有量は多いか

オーガニックのマルチビタミンには、さまざまなビタミンが配合されています。しかし、どんなビタミンがどれぐらい入っているのかは商品によって異なるため、必要なビタミンが入っていない、もしくは少ないということもありえるのです。

以下でビタミン各種の期待できる効能について解説するので、参考にしながら、欲しいビタミンが多く配合されている商品を選びましょう。

ビタミンA

ビタミンAは、視力を調整する、皮膚・粘膜・免疫の機能をサポートする、といった働きを持ちます。レバー・モロヘイヤ・にんじん・ほうれん草などに多く含まれるビタミンです。

ビタミンAが不足すると、夜盲症や皮膚の乾燥・角質化などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンB1

ビタミンB1は、糖質からエネルギーを生み出す、筋肉の疲労を抑えて神経が正常に働くよう保つ、粘膜や皮膚を健康に保つ、といった働きを持ちます。豚肉・うなぎ・ぶり・豆類などに多く含まれるビタミンです。

ビタミンB1が不足すると、脚気（かっけ）やウェルニッケ・コルサコフ症候群などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンB2

ビタミンB2は、脂質をエネルギーに変える、粘膜を守って細胞の再生をサポートする、皮膚を健康に保つ、といった働きを持ちます。レバー・かれい・いわし・さんま・納豆などに多く含まれるビタミンです。

ビタミンB2が不足すると、口内炎や脂漏性皮膚炎、舌炎などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンB6

ビタミンB6は、たんぱく質を別の物質やエネルギーに変える、粘膜や皮膚を健康に保つ、といった働きを持ちます。かつお・まぐろ・さば・鶏ささみ・牛もも肉などに多く含まれるビタミンです。

ビタミンB6が不足すると、うつやけいれん、脂漏性皮膚炎、ペラグラ様症候群などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンB12

ビタミンB12は、赤血球の形成をサポートする、神経細胞を修復する、といった働きを持ちます。レバー・牡蠣・あさり・しじみなどに多く含まれるビタミンです。

ビタミンB12が不足すると、巨赤芽球性貧血や末梢神経障害、高ホモシステイン血症などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンC

ビタミンCは、皮膚・粘膜・血管を健康に保つ、抗酸化作用、体内でコラーゲンを作る、といった働きを持ちます。レモン・みかん・キウイ・ブロッコリーなどに多く含まれるビタミンです。

ビタミンCが不足すると、壊血病などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンD

ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を助ける、骨や歯の形成をサポートする、といった働きを持ちます。かじき・鮭・さんま・きくらげなどに多く含まれるビタミンです。

ビタミンDが不足すると、低カルシウム血症、骨軟化症、子どもの「くる病」などを引き起こす恐れがあります。

ビタミンE

ビタミンEは、ホルモンの分泌を調節する、抗酸化作用により細胞の健康をサポートする、血行を良くする、といった働きを持ちます。植物油・あゆ・はまち・かぼちゃなどに多く含まれるビタミンです。

ビタミンEが不足すると、溶血性貧血などを引き起こす恐れがあります。

②ほかにどんな栄養素が配合されているか

オーガニックに限らず、マルチビタミンには他の栄養素も一緒に摂れるサプリも多いです。ビタミン以外の栄養素もまとめて摂れれば一石二鳥。どんな方にどんな栄養があると便利かという目安も表示するので、状況に応じて参考にしてみてください。

ダイエット中や健康には「ミネラル」

ダイエットをしている方や健康のために栄養補給したい方には、ミネラルが入ったマルチビタミンをおすすめします。「ミネラル」と一言でいってもいろいろな種類があるので、例を挙げてみましょう。

• カリウム：体内のナトリウムを排泄して塩分を調整する
• 亜鉛：体内の酵素を作り、代謝をサポートする
• カルシウム：骨や歯を作るもとになるほか、筋肉や血液などの機能をサポートする
• マグネシウム：体内のほとんどの代謝に関わっているほか、カルシウムとともに歯や骨を形成する
• クロム：インスリンというホルモンの働きを助け、血糖値・血圧・コレステロールのコントロールに関わる
• ヨウ素：甲状腺に多く存在し、代謝を促す「甲状腺ホルモン」の構成成分になる

このように、ミネラルも体の中で大切な役目を持っているので、選ぶときの参考にしてみてください。

スポーツや筋トレをよくするなら「アミノ酸」

アミノ酸は体のパワーの源となる成分で、食事のたんぱく質から補われることが多いですが、ビタミンとともにサプリで補う方法もあります。アミノ酸は大きく分けて、体内で合成できない9種類の「必須アミノ酸」と、それ以外の11種類の「非必須アミノ酸」の2種類です。

必須アミノ酸は、イソロイシン・ロイシン・バリン・リジン・ヒスチジン・トリプトファン・フェニルアラニン・メチオニン・スレオニンで、そのなかでもイソロイシン・ロイシン・バリンの3つは「BCAA」と呼ばれて、筋肉のエネルギー代謝や疲労抑制をサポートしてくれる重要な成分。

日常的に体をよく使う方は、ぜひビタミンとともにアミノ酸を補いましょう。

貧血を起こしやすい方には「鉄」

ご存知の方もいるかもしれませんが、実は、鉄はミネラルの1種です。赤血球を構成する成分で、血液の流れに乗って酸素を全身に行きわたらせる働きをします。

女性には月経があることから、男性に比べて貧血になりやすい方が多いため、貧血予防には鉄がおすすめです。鉄の働きをサポートする「マグネシウム」も一緒に補うと良いでしょう。

妊活・妊娠中なら「葉酸」

項目を分けていますが、実は、葉酸はビタミンB群の1種で「ビタミンM」と呼ばれることもあります。名前に「ビタミン」という言葉が付かないため、意外に感じる方もいるかもしれません。

葉酸は、細胞が増えるのに必要なDNAの合成に関わる栄養素です。妊娠前後の母親の葉酸摂取量が胎児の発育（神経管の形成）に影響する可能性があるとされています。そのため、妊娠を考えている方や妊娠中（特に初期）の方は、ビタミンとともに葉酸を補うと安心でしょう。

③安全性が気になるならオーガニック成分や添加物をチェック

市販の有名なマルチビタミンはほとんどがオーガニックではなく、添加物も含まれている場合が多いです。

オーガニックのマルチビタミンを選ぶときは、どんな有機成分がどれぐらい配合されているかにも目を向けてみましょう。「有機JAS」などのオーガニック認定を受けている商品もあります。

また、オーガニック商品は有機以外の原材料にも配慮していることが多く、無添加の商品もあるのでより安心です。

④GMP認証を受けているとさらに安心

サプリメントには、原材料の仕入れから製造、出荷に至るまでの一連の過程で安全性をチェックする「GMP（Good Manufacturing Practice）」という規格があり、日本語では「適正製造規範」と訳されます。

オーガニックマルチビタミンにおいても、商品によってはGMP認証を受けているものもあります。安全に作られて品質を保っている証として、より安心して摂取することができるでしょう。GMP認証は、医薬品では義務付けられていますが、サプリでは任意のため認証を受けていない商品もあります。

継続するためにはコスパも重要

コスパとは値段が安いだけではありません。そして、サプリメントとは一時的に飲むものではなく、習慣的に継続することでさまざまな効果が期待できるものです。

オーガニックマルチビタミンを選ぶときの基準の1つとして、成分の安全性やオーガニック成分の含有量などと価格を照らし合わせて、自分が納得でき、続けられそうなものを使うことが大切です。

おすすめのオーガニックマルチビタミン6選

前述したように、有名な市販のマルチビタミンのほとんどがオーガニックではありません。そこで、More Nature編集部が厳選したオーガニックのマルチビタミンを6つ紹介します。身近なお店で買えなくても、通販で手に入るので便利です。

ニュー・サイエンス｜マルチミネラルビタミン

ニュー・サイエンス社のマルチミネラルビタミンは、アメリカのオーガニックプログラムに認められた「Oregon Tilth」の野菜を原料とし、GMP認証済みの工場で製造されているサプリです。

原材料は、生産地にもこだわった有機のグアヴァ・からし菜・ベニノキ種子など。マグネシウムやカルシウムなど10種類のミネラルと、ビタミンB群など12種類のビタミン、その他4種類の栄養素をバランス良く配合しており、野菜不足が気になる方におすすめです。

マルチミネラルビタミン
ニュー・サイエンス
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ノバスコシアオーガニックス｜マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン

ノバスコシア・オーガニックスは、カナダのオーガニックサプリメーカーです。USDA認証済みの原材料や天然由来成分のみを使用し、すべての商品が「USDA」「COR」「有機JAS」いずれかの有機認証を取得しています。

さらに、ホールフードの考え方にならい、植物の種・皮・葉など、素材を丸ごと使用することを心がけています。また、栄養素を壊さないよう低温やフリーズドライ技術を採用しているのも特徴です。

「マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン」は、アクティブな毎日を送りたい女性におすすめ。ビタミンとミネラル豊富な「ヒバマタ」、アントシアニンが豊富な「ワイルドブルーベリー」など、女性にうれしい成分をたっぷり含んでいます。

マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン
ノバスコシアオーガニックス
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ノバスコシアオーガニックス｜マルチビタミン&ミネラル フォーママ

こちらもノバスコシア・オーガニックスの商品。ママ向けの商品で、海藻やハーブ、果物から得られたビタミン類・葉酸・鉄・カルシウムなど、妊娠中から産後にかけての女性の体に必要な栄養素を19種類も含んでいます。

オーガニックで添加物も使用していないため、ママにも赤ちゃんにもうれしい処方。飲みやすいサイズのタブレットで消化もされやすく、体をいたわりながら栄養補給できるでしょう。

ノバスコシアオーガニックス
マルチビタミン&ミネラル フォーママ
Amazon 公式サイト

ふれあい生活館ヤマノ｜マルチビタミン＆ミネラル

USDAのオーガニック認証を受けた、アナトー・セスバニア・グァバ・ホーリーバジル・レモン・アムラという6種類の原材料を使用しています。

ビタミンB群・C・E・ナイアシン・パントテン酸など10種類のビタミンと、亜鉛・クロム・カリウムなど8種類のミネラルが摂取でき、成分の含有量が明記されているのも安心材料です。

カプセル包材はタピオカ由来の植物性で、日本人が飲みやすい小さめサイズ。安全に忙しい女性の美と健康をサポートしてくれる頼もしいサプリです。

マルチビタミン＆ミネラル
ふれあい生活館ヤマノ
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マイクロフーズジャパン｜オーガニックマルチビタミンミネラル

化学合成されたビタミンやミネラルではなく、自然の恩恵を受けて育ったオーガニック素材を丸ごと（ホールフーズ）使ったマルチビタミン。アメリカ産の有機アセロラや静岡産のせん茶を使用しており、有機JASの認証を受けています。

いきいきとした毎日をサポートしてくれる安心安全なサプリです。

オーガニックマルチビタミンミネラル
マイクロフーズジャパン
公式サイト

ドクターズチョイス｜マルチビタミン＆ミネラル 1日1粒

霊芝・まいたけ・キノア・シナモンなど有機の素材をホールフードで丸ごと使用しているだけでなく、酵母と乳酸菌を加えて発酵させ、栄養価をグンと高めたスペシャルなマルチビタミン。

値段は高めですが、そのぶん品質も優秀です。医学博士や薬剤師などの専門家によって支えられている「ドクターズチョイス」ならではのクオリティといえるでしょう。

マルチビタミン＆ミネラル 1日1粒
ドクターズチョイス
Amazon 楽天 公式サイト

自然派の方の栄養補給におすすめのオーガニックマルチビタミン！まずは「ノバスコシアオーガニックス」を試してみて

マルチビタミンはいろいろな種類のビタミンやミネラルを補える商品であること、また、オーガニックの場合は化学的な要素を極力使用せず、自然の恵みや天然由来の素材を生かして作られていることがわかりました。

商品例も挙げましたが、どのオーガニックマルチビタミンを使おうか悩んでいるなら、ノバスコシアオーガニックスの商品を試してみてはいかがでしょうか。

マルチビタミン&ミネラル アクティブウーマン
ノバスコシアオーガニックス
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参考：
【有機農業関連情報】トップ ～有機農業とは～：農林水産省
“有機農業”ってこんな農業。

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そんなオーガニックの化粧水の特徴とおすすめ化粧水について詳しく解説して参りましょう。

オーガニックの化粧水とは？

肌の水分量を整えてくれる化粧水。スキンケアには欠かせないアイテムであり、毎日使う化粧品です。その化粧水の種類の中でも、オーガニックな成分を使って作られた化粧水は、アレルギーの方や敏感肌の方にも大変好まれる化粧水です。

では、オーガニックの化粧水にはどのような成分が入っており、どんな化粧水があるのでしょうか。オーガニック化粧水の性質と、おすすめのアイテムをご紹介致しましょう。

オーガニック（有機栽培）ってどういうもの？

オーガニック化粧水の「オーガニック」とは、一体どのような意味があるのでしょうか。オーガニックとは「有機の」という意味があります。

有機とは、科学的な農薬に頼らず自然の力で育てたものや、その育て方を指しています。化粧品以外にも、野菜やコットンなどもオーガニック（有機栽培）なものがたくさんあります。

日本には化粧品・ヘアケア用品に関する法的基準がない

化粧水を含め、日本にはオーガニックの化粧品やヘアケア用品が数多くあります。しかし、現在日本では、オーガニックの化粧品に対しての規定や基準がありません。

オーガニックとして認証されているものは、野菜や加工品など食品関連のもののみとなっています。基準が決まっていないため、オーガニックと謳っていながらも一部の成分のみということもありますので、成分確認をすることをおすすめします。

オーガニック化粧水とは

化粧品等で使われるこのオーガニックとは、有機栽培した植物を指しており、石油由来の成分配合など、ケミカルではない天然の成分を利用して作られたものを意味します。

また、天然素材を使用しているだけでなく、製法にもこだわっているため、作られる工程でも科学的な方法を使用しないものがほとんどです。お肌に優しいだけでなく、地球環境のことも考えた化粧品と言えるでしょう。

有機栽培で育てられた天然素材や由来成分・エキスが配合されている

オーガニック化粧水は、有機栽培で育てられた天然素材や由来成分を配合して作られた化粧水です。天然成分を使用していることから、ケミカルなものに反応しやすい敏感肌やアレルギーをお持ちの方も手に取りやすい化粧水となっています。

植物へのアレルギーをお持ちの方は、配合された植物の成分によってアレルギーを引き起こす可能性もありますので、成分表の確認やパッチテストを行うようにしましょう。

また、植物本来の力を利用したアイテムも多いことから、保湿力が高いものやさっぱりとしたものなど、季節に合わせてチョイスすることもできます。

オーガニック化粧品を選ぶポイントとは？

オーガニックの化粧品がどんなものかわかったところで、お次はそんなオーガニックの化粧品を選ぶ上でのポイントをチェックしていきましょう。配合成分やお肌に合わせて選ぶなど、化粧品選びを行う時に知っておきたいポイントをご紹介しましょう。

1. 認証で選ぶ

オーガニックの化粧品は、日本国内での認証規定はありませんが、ヨーロッパなどのオーガニック先進国では、オーガニック認証を取得することができる機関がたくさんあります。

フランスに本部を構えるオーガニック認証機関「エコサート」は、農産物や加工食品に加えて、化粧品もオーガニック認証を取得することができます。

もちろん日本の化粧品も認証機関が設ける基準をクリアすることで、その機関のオーガニック認証を取得することが可能です。エコサートを初め、さまざまなオーガニック認証機関がありますので、認証マークを確認するのも良いでしょう。

2. 配合成分で選ぶ｜保湿成分・添加物など

オーガニックの化粧品は、大前提として有機栽培で育てた植物の成分や天然素材の成分でできた化粧品を指します。しかし、日本では規定がないことから、オーガニックと謳っていながらもケミカルなものが入っている場合もあります。

海外のオーガニック認証マークがない場合には、成分表からその他成分として添加物や科学物質が入っていないか、またどんな成分が含まれているのかを確認するようにしましょう。

3. 肌に合わせて選ぶ｜乾燥肌・脂性肌

オーガニックの化粧品は、肌に優しいイメージが強いですが、お肌のタイプによっても相性の良いものが変わってきます。

オーガニックの化粧品には、植物由来の成分が配合されており、成分本来の力を利用したものが多いため、保湿力の高いものからさっぱりとしたものまであります。

乾燥肌の方は、保湿力の高い植物成分が配合されたもの、脂性肌はその逆にさっぱりとするような成分を配合したものを選ぶと良いでしょう。

また、ニキビが気になる方は、抗菌作用のある植物を取り入れた化粧品を選ぶなど、お肌の状態に合わせて選ぶことで、お肌改善にもつながります。

4. 価格で選ぶ｜プチプラ

価格帯で選ぶのも一つの手段です。高いものは、1度にたくさんの量を使用しづらいものですが、プチプラなお値段のものは、たっぷりと使用することができます。

成分やお肌のタイプをチェックして、コスパの良いオーガニック化粧品を選ぶのもおすすめです。

5. ブランドで選ぶ｜スキンケア商品をライン使い

オーガニック化粧品には、さまざまなブランドがあります。お気に入りのブランドがあるという方は、ブランドから選ぶのもおすすめな選び方の一つです。

いろいろなブランドから選ぶのではなく、お気に入りの信頼できるブランドからスキンケアラインを選ぶことで、満足のいくオーガニック化粧品選びが可能です。

また、化粧水から美容液、保湿クリームまで同じブランドのアイテムを使用することで、それぞれの成分を補ってくれる作用のあるブランドもありますので、是非チェックしてみてください。

おすすめのオーガニック化粧水を紹介！

オーガニックの化粧品についての説明や選び方のコツなどを確認したところで、最後にオーガニック化粧水の中でもおすすめしたい商品をご紹介します。

オーガニック化粧水を取り入れたいと検討中の方は、是非チェックしてみてください。

オルナ オーガニック｜化粧水

12種類のオーガニック成分配合のオルナ オーガニックの化粧水は、敏感肌の方だけでなく、お子様のお肌にもおすすめなアイテムです。

植物由来の成分の効果でハリと潤いを与え、角質層までしっかりと保湿してくれます。合成香料や着色料、シリコンなどを使用せず、アレルギー体質の方も使用しやすい化粧水となっています。

化粧水
オルナ オーガニック
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ネオナチュラル｜ヒーリングローション

国産のオーガニックコスメである「ネオナチュラル」のヒーリングローションは、水を一切使わない濃厚な化粧水です。

へちま水をベースにローズ水や月桃水など、9種類の植物性エキスを配合しています。デリケートなお肌でも使用しやすく、すべすべとした触り心地のお肌に整えてくれます。

ヒーリングローション
ネオナチュラル
楽天 公式サイト

アルテヤオーガニック｜ブルガリアンローズ ウォーター

ブルガリア産のダマスクバラ花水を約300輪使用して作られた、「アルテヤオーガニック」のブルガリアンローズ ウォーターは、100%天然素材のオーガニックローズ化粧水です。

お肌全体に潤いが届くだけでなく、毛穴を引き締める効果もあり、ローズの上質な香りに包まれているかのような高級感のある香りが人気の化粧水です。

ブルガリアンローズ ウォーター
アルテヤオーガニック
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フィッツ｜ブライトニング ローション

南フランス発のスキンケアブランド「フィッツ」は、フランスのオーガニック認証機関であるコスメビオ認定を受けたオーガニックブランドです。

このフィッツのブライトニング ローションは、アロエベラ葉エキスを中心に8種類の植物由来のエキスを配合し、お肌に潤いと透明感を与えます。防腐剤や石油由来原料を使用せず、天然の力を利用した化粧水となっています。

ブライトニング ローション
フィッツ
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キールズ｜フェイシャル フュール トナー フォー メン（メンズ用）

メンズ用化粧水である「キールズ」のフェイシャル フュール トナー フォー メンは、バンブー(竹)エキスとオリーブ由来のスクワランを使った、しっとりと潤いを与える化粧水です。

バンブーは収れん効果があるため、毛穴の引き締めや皮脂の分泌を抑え、清潔感のあるお肌に仕上げます。油っぽくなりやすい男性におすすめの化粧水です。

フェイシャル フュール トナー フォー メン（メンズ用）
キールズ
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実際にオーガニックの美容液を30日間使ってみた！

オーガニックの美容液と自分の使っている美容液、何か違いがあるのかと思い実際に使ってみました。

オイリー肌の筆者は、自分に合う美容液を求めて、自宅にいくつもの美容液が眠っています。まだ発見できていないので、今回の美容液に期待が膨らみます。

やずや｜うまれはだ 薬用エッシェンシャルセラム

今回試してみたオーガニックの美容液は、あの「やずや」が販売している薬用美容液。薬用と聞くだけでわくわくしますが、実際のところはどうなのでしょう。

「べたつき」「テクスチャ」「保湿」を中心に検証していきます。

やずやの『うまれはだ』とは？

シミ対策に重点を置き開発された『うまれはだ』。ローズ水、ノバラエキス、ツボクサエキス、オウゴンエキスをはじめ、さまざまな特徴成分を含み、ヒアルロン酸も配合で肌を乾燥から守ります。

肌の乾燥はお肌にとってコンディションを悪化させる敵！シミのもとになるメラニンも乾燥肌を狙います。

そこでうまれた『うまれはだ』は保湿成分たっぷり！これでもか、というほど詰め込まれているため、肌に潤いが戻ります。検証でもスキンチェッカーを使って数値化してみましたので参考にしてみてください。
※尚、使ったスキンチェッカーはこちら。

うまれはだ｜重要な「保湿」

美容成分のみで生成されているとも言いたいくらいの『うまれはだ』は、保湿もきちんと数値化され目に見えて実感できました。

塗布前のスキンチェッカーの値は32％、塗布直後の値はなんと48％にまで上昇！しかし持続しなければ意味がありませんよね。

そこで塗布10分後にもう一度計測、すると45％をキープしてくれているではありませんか！40％台後半キープはなかなか見ないものです。

うまれはだ｜気になるべたつき

左が塗布直後。結構厚めに塗ってしまったので、テカリもありますがべたつきもそこそこありました。手持ちのほかの美容液と比べたらサラサラしているように感じる程度。

右が塗布直後。スパンコールを振りかけて手のひらを返し、いくつかスパンコールが落ちたところをパシャリ。結構残ってます。

うまれはだ｜テクスチャは？

スパンコールは結構残ったものの、塗布10分後には上の画像までスパンコールが減りました。これは意外と馴染みやすく肌に吸収されていった結果ではないでしょうか。

そして、30日間使い続けた体感にはなりますが、べたつきは徐々に気にならなくなり、ちょこちょこと出来ていた吹き出物ができにくくなったように感じます。

30日間の結果で自分の肌に合いそうだとわかりました。
べたつきが苦手な筆者にとっては、塗布直後にサラサラしてくれる心地がちょうどよく、心なしか肌が整ったというよりも落ち着いたように感じられたので、このまま使い続けてみようと思います。

うまれはだ 薬用エッシェンシャルセラム
やずや
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自分の肌質や使いやすさで選んでみよう！

オーガニックの化粧水は、敏感肌の方に大変人気のアイテムです。ケミカルな成分が入っていることも少なく、また海外などのオーガニック認証を受けているものもあります。

お肌のトラブルにお悩みの方やオーガニック化粧水がどんなものか気になっていた方は、是非こちらをチェックして、毎日のスキンケアで欠かせない化粧水をオーガニックのものに変えてみてはいかがでしょうか？

参考：
オーガニック、有機の意味、無農薬との違い、有機農法、有機肥料（日本オーガニック&ナチュラルフーズ協会）
【有機農業関連情報】トップ ～有機農業とは～（農林水産省）
有機農業・有機農産物とは（農林水産省）
有機食費人の検査認証制度（農林水産省）
オーガニックコスメの基準と考え方（日本オーガニックコスメ協会）

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オーガニックのベビーシャンプーとは？

オーガニックのベビーシャンプーは、一般的なベビーシャンプーとどう違うのでしょうか。詳しく見ていきましょう。

有機栽培された天然由来成分が配合されている

オーガニックベビーシャンプーは、普通のベビーシャンプーには入っていない、有機栽培された植物由来の原材料が使われている点が一番の特徴。「有機」と「オーガニック」は同じ意味の言葉なのです。

有機栽培とは？

では、有機栽培とはどのような栽培方法なのかというと、化学的な物質や遺伝子組換え技術に頼らず、自然環境への負担をできる限り抑えて農作物を育てる方法です。詳しい内容はこちらのページでお伝えしているので、気になる方はぜひご覧ください。

海外ブランドの場合｜有機認証基準をクリアして販売されている

海外ブランドのベビーシャンプーで「オーガニック」と表示されている商品は、所定の有機認証基準をクリアして販売されているものが多いです。

海外では、国や地域の中で「COSMEBIO」「NaTrue」「ECOCERT」などの有機認証制度が確立されています。

日本にはコスメ用品に関する有機認証基準がない

先に海外のオーガニック事情に触れましたが、日本では今のところ化粧品やボディケア商品に対する有機認証制度がありません。日本には「有機JAS」というオーガニックの規格がありますが、適用範囲は農産物・加工食品・飼料・畜産物の4分野のみなのです。

そのため、日本メーカーのコスメやボディケア商品のなかには、海外の有機認証を取得しているものもあります。

オーガニックのベビーシャンプーを選ぶメリットとは？

オーガニックのベビーシャンプーはどのような点が良いのでしょうか。メリットをお伝えします。

1. 安全性が高く赤ちゃんにも安心して使える

オーガニックのベビーシャンプーに使われている有機成分は、化学物質などを使用せずに育てられた原材料から作られています。また、石油系界面活性剤や合成添加物、アルコールなど、赤ちゃんに刺激の強い成分を控えている商品が多いです。

そのため、比較的安全性が高く、デリケートな髪や肌を持つ赤ちゃんにも安心して使えるでしょう。

ただし、オーガニックベビーシャンプーだからといって「化学成分は一切使っていない」、もしくは「すべての赤ちゃんに影響がない」というわけではありません。成分表示や商品説明をよく確認して選びましょう。

2. オーガニックアロマの香りで癒やされる

オーガニックのエッセンシャルオイルを使用している商品なら、天然アロマの香りで心地良く感じられるでしょう。

ただし、香りが強すぎるものは刺激や負担になることがあるので、赤ちゃんが不快にならないかなど様子を見ながら使うことが大切です。

オーガニックのベビーシャンプーにもデメリットはある？

いかにオーガニックとはいえ、植物アレルギー体質の赤ちゃんの場合は、天然由来の成分によってアレルギーが起きることもあります。可能であれば、事前にパッチテストをすることをおすすめします。

また、流通数が少なく価格が高めです。ある通販サイトでは、普通のベビーシャンプーが300円台ぐらいから買えるのに対し、オーガニックの商品は1,000円以上するものが多いという結果でした。

価格も考慮しつつ、赤ちゃんに使うものなので慎重に選びましょう。

オーガニックのベビーシャンプーを選ぶポイントを紹介

オーガニックのベビーシャンプーを選ぶときに注目したい点について解説します。

1. 成分をチェック

ベビーシャンプーの原材料を見て、どんなオーガニック成分が入っているのか、オーガニック成分のほかにはどんな成分が入っているのかをチェックしましょう。「オーガニック」と書かれていても、化学成分や添加物などを使用している商品もあるためです。

2. 認証マークをチェック

海外の有機認証を受けているベビーシャンプーには、多くの場合それぞれの有機規格特有の認証マークが付いています。マークの有無でオーガニックであるかどうかが確認できて安心です。

3. タイプで選ぶ｜泡・液体・固形

オーガニックベビーシャンプーを形状で選ぶ方法もあります。それぞれの特徴をお伝えしましょう。

泡タイプ

泡タイプは自分で泡立てる必要がなく、片手でプッシュするだけで手軽に使えるため、首がすわっていない赤ちゃんや、兄弟姉妹を同時にお風呂に入れる環境の場合におすすめです。

液体タイプ

液体タイプは比較的洗浄力が高いのが特徴。赤ちゃんや小さな子どもは、髪にホコリや食べ物、砂などがくっつくことも多いため、汚れをしっかり落としたいときに役立つでしょう。

ただし、泡立てる必要があるため、赤ちゃんが自分で座れるようになってから使うことをおすすめします。

おすすめのオーガニックベビーシャンプーを紹介！

最後に、おすすめしたいオーガニックベビーシャンプーを紹介します。

ママベビー｜ベビーシャンプー

アロエベラ・カミツレ・ゼニアオイという有機保湿成分入りの液体ベビーシャンプー。シリコン・ワセリン・鉱物油など11種類が無添加で、新生児から使えるように配慮されています。

頭のべたつきやにおいをスッキリ落として清潔になれば、赤ちゃんもきっとごきげんに。また、髪だけでなくボディソープとして体を洗うこともできます。

ベビーシャンプー S-Green
ママベビー
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ベビーブーバ｜ヘア＆ボディシャンプー

ECOCERT認証を取得している国産オーガニックベビーシャンプー。ポンプを押せばキメの細かい泡がモコッと出てきて、ぐずる赤ちゃんの髪も速やかに洗えます。99.6％が天然由来成分で、合成原料は極限まで排除しているので、安心の品質です。

ヘア＆ボディシャンプー
ベビーブーバ
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ヴェレダ｜カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー

オーガニックのゴマ油やトウキンセンカ（カレンドラ）を配合した、シャンプーにもボディウォッシュにも使える洗浄料。使用している天然成分のうち95％以上がオーガニックで、「NATRUE」の認証を受けています。

目に入ってもしみにくく、やさしい使用感で、赤ちゃんだけでなく敏感肌の大人にもおすすめです。

カレンドラ ベビーウォッシュ＆シャンプー
ヴェレダ
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アロベビー｜ベビーソープ

有機のラベンダーやダマスクバラ由来のオイルを配合した大容量の泡ソープ。頭から体までやさしく汚れを落としつつ、泡切れは良くスムーズに洗い流すことができます。合成着色料やパラベンなど8種類が無添加で、安心して使えるでしょう。

ベビーソープ
アロベビー
Amazon 楽天 公式サイト

ドクターブロナー｜マジックソープバー BA（ベビーマイルド）

「BDIH」や「NATRUE」の有機認証を取得しているアメリカ発の固形石けん。オリーブ油やココナッツオイルなどのオーガニック成分が含まれており、1つで顔も体も洗えます。無香料でさっぱりと洗えて赤ちゃんもニコニコです。

マジックソープバー BA（ベビーマイルド）
ドクターブロナー
Amazon 楽天 公式サイト

お気に入りのオーガニックベビーシャンプーを見つけて！

オーガニックベビーシャンプーには有機成分が使われており、オーガニック認証を受けた商品や無添加などのこだわりがある商品も多いこともわかりました。配合成分や価格などをしっかり確認し、ご自宅の赤ちゃんに適していると感じられる商品を使ってみてください。

参考サイト：
【有機農業関連情報】トップ ～有機農業とは～（農林水産省）
有機食品の検査認証制度（農林水産省）
化粧品のパッチテスト（日本化粧品工業連合会）

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今回は、オーガニックのリップグロスとはどんなものか、そして選び方について詳しく解説しましょう。

オーガニックのリップグロスとは？ 普通のグロスとどこが違うの？

唇にツヤ感を与えながら血色を良くしてる「リップグロス」は、普段から持ち歩いている方も多いアイテムですよね。ツルンとした質感で潤いをキープし、さらに唇のボリューム感も出してくれます。

そんなリップグロスの中には、オーガニックな原料を基に作られたものもあります。オーガニックのリップグロスとは具体的にどんなものであるか、そして普通のグロスとの違いをご紹介しましょう。

オーガニックのグロスには有機栽培された天然由来成分が配合されている

オーガニックのリップグロスとは、化学的な成分をできるだけ抑え、有機栽培で育てた原料で作られたリップグロスのこと。天然由来成分が配合されているため、敏感肌の方にもおすすめのアイテムです。

対して普通のリップグロスは、化学的な成分への制限がないため、化学的な成分が含まれているものがほとんどです。二つのリップグロスは、化学的な成分が含まれているかどうかが大きな違いと言えるでしょう。

有機栽培ってどういうもの？

有機栽培（オーガニック栽培）は、具体的にどんな栽培方法であるかご存知ですか？有機栽培とは、化学肥料や農薬に頼らず、有機的な肥料を使用して育てる方法。日本では、2〜3年間化学的な要素を一切取り入れないことや遺伝子組換え技術を取り入れないことが条件です。

有機栽培した農産物は、認定機関が定める厳しい基準をクリアすることで、初めて「有機○○」と謳うことができます。土壌や水の汚染を抑え環境に負担を掛けない育て方であるため、注目度の高い栽培方法と言えるでしょう。

また有機栽培は、農薬を使用しない栽培方法と思われがちですが、農薬登録のある商品は使用可能です。規定範囲内のものは、使用許可が認められていることを覚えておくと良いですよ。

海外ブランド｜厳しいオーガニック認証基準をクリアしている

世界には、フランスの「エコサート」やアメリカの「USDA」などさまざまなオーガニック機関があります。海外のブランドのオーガニック商品には、認証機関のオーガニックマークが付いており、各機関の基準をクリアしていることを表します。

オーガニックの認証基準は、各機関によっても内容は異なりますが、どの機関も厳しい基準が設定されています。厳しい基準をクリアしているオーガニック商品は、安全性が高いことが見て取れるでしょう。

国産ブランド｜コスメに関する認証基準がない

海外のオーガニック商品には、全て認証マークが付いていますが、国産ブランドには付いていないものもあります。その理由に日本のオーガニック認証機関では、コスメに関する認証基準がないということが挙げられます。

日本のオーガニック認証規格「有機JAS」は、農産物や加工食品、飼料など食品関連の商品のみへの規定。コスメやアルコール類など、JAS法の規定に含まないものには決められた規格がありません。

そのため、オーガニックと謳う商品の中にも化学的成分が含まれる場合があるということをおさえておきましょう。

オーガニックのリップグロスを選ぶメリット・デメリットとは？

オーガニックのリップグロスを選ぶメリットには、どんなポイントがあるのでしょうか。デメリットと合わせてそれぞれ解説します。

1. 安全性が高めで安心して使える

オーガニック認証を持つリップグロスは、厳しい基準をクリアしているため、比較的安心して手に取ることができます。化学的な要素を含んだ普通のグロスに比べても安全性が高いこともわかります。肌荒れを起こしやすい方にも取り入れやすいリップグロスと言えるでしょう。

2. 唇に負担がかかりにくい

オーガニックのリップグロスは、化学肥料や農薬を極力抑えていることから、低刺激な原料で作られています。そのため、繊細な唇へのダメージを軽減することもできます。

また、石油合成成分も比較的少ないアイテムなので、洗顔料やお湯で落としやすいのもポイント。低刺激なオーガニックリップグロスは、唇への負担が気になる方にとって大きなメリットになりますね。

オーガニックのリップグロスのデメリットとは

オーガニックのリップグロスは、メリットが多い一方で注意したいポイントもあります。デメリットとなりうるポイントをチェックしていきましょう。

1. 数が少ないので好みのものが選べないことも

オーガニックリップグロスは、種類が少なく好みのカラーが見つかりづらいというデメリットがあります。

普通のグロスに比べて出回っている数が少ないことや、化学的な合成着色料を使わないのがその理由。カラーに限りがあることをおさえておくようにしましょう。

2. 比較的お値段が高め

素材にこだわっているオーガニックの商品は、リップグロスを含めて比較的お値段が高くなりやすいという点もあります。また海外の輸入品は、輸入のコストや関税がかかることで特に値段が上がりやすいのでチェックしておきましょう。

【注意】パッチテストを忘れずに！

植物性の天然由来成分は、人によってアレルギー反応が起きることがあります。使用前は、必ずパッチテストを行うことをおすすめします。腫れや痒みなどが出てしまった場合には、速やかに病院へ行きましょう。

オーガニックのリップグロスを選ぶ3つのポイント

オーガニックのリップを選ぶには、どんなポイントをおさえておくべきなのでしょうか。

選ぶ際に知っておきたい3つのポイントをご案内します。

1. 認証マーク＆配合成分をチェックしよう

オーガニックのものを選ぶなら、オーガニック認証マークの有無をチェックしましょう。認証マークがない国産ブランドは、配合成分を確認することで、安心して選ぶことができます。

2. 発色で選ぼう

リップグロスには、ほんのり色づくものからしっかりと色づくものまであります。好みの発色でオーガニックリップを見つけるのも一つの方法です。色付きが苦手な方や口紅の色を活かしたい方は、無色のものを選ぶと良いですね。

3. テクスチャーで選ぼう

リップグロスには、さまざまなテクスチャーがあります。サラッとしたタイプやぽってりつくタイプなど、好みのテクスチャで選んでみるのもおすすめです。

オーガニックのリップグロスで唇を彩ろう！ おすすめ商品2選を紹介

オーガニックのリップグロスには、特徴や選び方がさまざまあります。どんなものを選ぶべきかお悩みの方におすすめの商品をご紹介しましょう。

アムリターラ｜ピュア トリートメント リップグロス

アムリターラの「ピュア トリートメント リップグロス」は、使い勝手の良いチューブタイプのアイテムです。レッドラズベリーオイルやシアバター、ハチミツの高保湿成分で唇をツヤやかに仕上げてくれます。

色材には、「むらさき草」の根を使用し、ほんのりした優しいピンクカラーが特徴です。また、ダマスクローズとローマンカモミールの甘い香りが女性らしさを際立たせてくれますよ。

ピュア トリートメント リップグロス
アムリターラ
Amazon 楽天 公式サイト

ロゴナ｜リップグロス

同じくチューブ型をしたロゴナの「リップグロス」は、全6色展開の色付きグロスです。化粧品に特化したオーガニック機関「ネイトゥルー」の認証を取得しており、敏感肌の方にもおすすめ。

アメジストなどの天然ストーンの成分によって唇のツヤ感を出し、りんごなど植物性成分で保湿を行います。「クルエルティフリー」という動物実験不使用を表すマークも取得している、地球にも動物にも優しいグロスですね。

リップグロス
ロゴナ
Amazon 公式サイト

オーガニックのリップグロスで美しい唇に！

オーガニックのリップグロスは、植物性由来の成分で唇に潤いや美しい発色を与えてくれるアイテムです。気になる方は、ぜひ手に取って普段のメイクの仕上げに取り入れてみてはいかがでしょうか。

参考：
【有機農業関連情報】トップ ～有機農業とは～（農林水産省）
有機食品の検査認証制度（農林水産省）
化粧品のパッチテスト （日本化粧品工業連合会）

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そのオーガニックのリップとは、普通のリップと一体どのような違いがあるのか、そしてオーガニックのリップにはどのような種類があるのかをご紹介致します。

オーガニックのリップはどこが違うの？

オーガニックのリップとは、有機栽培で育てた植物のエキスや成分を主成分とした、天然由来のリップです。石油由来成分を可能な限り使用せず、製造過程においても、化学的な方法を極力排除したものを指します。

普通のリップは、オーガニックのリップと違い、化学的な化合物が含まれていることがほとんどです。栽培から製造まで化学的なものを極力避けたものを、オーガニックのリップとしています。

オーガニック（有機栽培）とは？

オーガニックとは、いったいどのようなものであるかご存知ですか？オーガニックとは、「有機の」という意味を持つ言葉です。リップに対する「有機の」というこの言葉は、有機栽培を指しています。

有機栽培とは、有機肥料など有機的なものを土に使用し、有機物を餌とする微生物が植物へ栄養を与える栽培方法です。農薬や殺虫剤など化学的なものを一切使用せず、自然に育てた植物から成分を抽出し、リップに混ぜたものがオーガニックリップとなります。

ここで言われるオーガニックとは、有機栽培するまでではなく、製造過程にも規定があり、安全に消費者の手元に届くことが前提です。

日本にはコスメやヘアケア用品に関する基準がない

オーガニックのリップとして扱われるもののほとんどが、海外でのオーガニック認定マークを所有したリップです。

農産物や加工食品、畜産などに関しては、国で定められた日本のオーガニック認証「有機JAS」マークというものがあるものの、現在、日本ではオーガニックのリップを含む、オーガニックコスメに対する基準がありません。

JOCAとも呼ばれる、「一般社団法人 日本オーガニックコスメティック協会」と言われるオーガニックコスメを推奨する団体もありますが、この機関による決められた規定はありません。

そのため国産のオーガニック商品は、オーガニックコスメと普通のコスメとの線引きが難しい状態にあります。

オーガニックリップとは｜口紅・グロス・リップクリームなど

オーガニックリップとは、天然由来の成分を主成分とした自然にも優しいリップです。保湿を目的とするリップクリームから、唇の発色を良くする口紅までさまざまです。

日本では、オーガニックのリップに関する規定がないことから、本物のオーガニックな商品を選ぶのがとても難しいとされています。しかし最近では、ヨーロッパなどで定められている、国際的なオーガニック認定を取得した日本のオーガニックのリップもたくさんあります。

海外からもオーガニックのリップがたくさん入ってきているため、海外のオーガニックマークの入ったリップもあります。安心できるオーガニックのリップを使用する場合には、オーガニック認証マークの有無をチェックしながら選んでみると良いでしょう。

主に天然由来成分や原料で作られている商品

唇は、皮膚が非常に薄く、身体の中でも非常にデリケートな部分となっているため、普通のリップによる荒れを起こす方も珍しくありません。

オーガニックのリップは、主に天然由来成分や原料で作られている商品であることから、普通のリップに含まれる化学的な成分で荒れやすい方にもおすすめです。

普通のリップとの違いは、主成分とするものにあります。オーガニックのリップは、極力化学的なものを取り除いたリップであるため、化学的なものの割合によって、オーガニックのリップであるか普通のリップであるかが分けられます。

オーガニックのリップを選ぶなら！ おすすめブランドを紹介

オーガニックのリップの基準やオーガニックの本来の意味を確認したところで、お次はオーガニックのリップを選ぶ場合のおすすめブランドをご紹介します。オーガニックのリップもそれぞれに含まれる成分が違いますので、詳しく説明いたします。

Jurlique（ジュリーク）

オーストラリアのオーガニックコスメブランド「Jurlique（ジュリーク）」は、オーガニック認証を受けた自社農園を所有し、自社で育った植物の成分を含んだコスメを取り扱うブランドです。

ジュリークのリップバームは、ダイズ油やホホバ種子油を配合し、唇の乾燥やヒビ割れを防いでくれるリップバームです。使いやすいチューブタイプで、配合される香料も植物由来のイランイランとブラックペッパーを使用したナチュラルなオーガニックのリップです。

ツヤ感のあるテクスチャーは、唇をしっとり滑らかに整え、リップグロスにもおすすめです。アレルギーテスト済みのコスメではありますが、アレルギー体質の方は、念のため自身の肌でのアレルギーチェックを行うことをおすすめします。

［リップバーム］リップケアバームN 15mL
Jurlique（ジュリーク）
Amazon 公式サイト

WELEDA（ヴェレダ）

100年近い歴史を持つ自然医薬品メーカーが手掛けたコスメブランド「WELEDA（ヴェレダ）」は、スキンケアからボディケアまで、身体全身のトータルケアが望めるオーガニックブランドです。

植物の根幹を研究して作られたスキンケアコスメは、手に取りやすいリーズナブルな価格帯で販売されており、お値段に対するクオリティーの高さから、世界的にも愛されるオーガニックブランドとなっています。

ヴェレダのリップクリームは、ヒマワリ種子油やミツロウなどの天然保湿成分配合のリップです。この保湿成分が唇を保護するためのバリアを形成し、唇を乾燥から防いでくれます。

リップクリーム
WELEDA（ヴェレダ）
Amazon 楽天 公式サイト

naturaglace（ナチュラグラッセ）

国産のオーガニックコスメブランドである「naturaglace（ナチュラグラッセ）」。100%自然素材の原料にこだわるコスメブランドであり、メイクアップコスメを中心としたブランドです。

ナチュラグラッセのリップは、口紅やグロスなどのカラーリップがメインであり、中でもトリートメントリップオイルは、唇用美容液として使用することができます。

唇を潤すビタミンCが豊富な「ローズヒップ」と、唇の弾力とハリをサポートする「コラゲニアTM」を配合し、使うたびに美しい唇へと導く人気のリップオイルです。

トリートメントリップオイルモア01
naturaglace（ナチュラグラッセ）
Amazon 楽天 公式サイト

AQUA AQUA（アクア・アクア）

同じく国産のオーガニックコスメブランドである「AQUA AQUA（アクア・アクア）」は、フルーツが持つ美容成分をたっぷりと含んだオーガニックコスメブランドです。

そんなアクア・アクアのリップは、コメヌカ油・オリーブ果実油・オレンジ油の3つの保湿成分を配合した色付きのリップです。

高保湿のリップクリームでありながらもルージュのような発色力を持ち、カラーリップとして使用できるリップです。普段のメイクにも取り入れることができる万能カラーリップクリームです。

オーガニックスイーツリップ
AQUA AQUA（アクア・アクア）
Amazon 楽天 公式サイト

THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリックオーガニック）

オーガニックヘアケアブランドで知られる「THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリックオーガニック）」から、フランスのオーガニック認証「ECOCERT」を取得したオイルリップが登場しました。

100%の天然石由来のリップは、ヒシマ油とレッドラズベリー油の成分を配合した、濃厚保湿なリップです。

リップのカラーは、「グレースフルピンク」・「ノーブルオレンジ」・「バーニングレッド」の3色展開で、肌馴染みも良く使いやすいカラーが揃います。また、カラーのない保湿用リップもございますので、合わせてチェックしてみて下さい。

オーガニック認証　とろける植物オイルリップ
THE PUBLIC ORGANIC（ザ パブリックオーガニック）
Amazon 楽天 公式サイト

ARGELAN（アルジェラン）

全国展開するドラッグストアで知られるマツモトキヨシから、オーガニックコスメラインが出ていることをご存知ですか？

このマツモトキヨシのオーガニックコスメ「ARGELAN（アルジェラン）」は、ヘアケアやスキンケア、ボディケアなどケア商品をメインとしたコスメブランドです。

気になるアルジェランのリップクリームは、口に入れることができる成分で作られた、身体に優しいリップクリームです。

無農薬植物油や天然ミツロウなどのフードグレード原料のみで作り、乾燥しやすいデリケートな唇を密着保湿し、ふっくりとした唇へと導きます。マツモトキヨシならではのリーズナブルな価格帯で、注目のオーガニックリップです。

カラーリップスティック（アンバーローズ）
ARGELAN（アルジェラン）
Amazon 公式サイト

お気に入りのオーガニックのリップを探して！

オーガニックのリップは、自然にも優しいコスメです。化学的な成分を極力排除したものであるため、化学薬品に反応しやすい敏感肌の方にもおすすめです。

こちらでは、オーガニックのリップと普通のリップの違いに加えて、おすすめなオーガニックのリップも併せてご紹介しましたので、オーガニックのリップを取り入れる際に是非参考にしてみて下さい。

参考：
オーガニック、有機の意味、無農薬との違い、有機農法、有機肥料（日本オーガニック＆ナチュラルフーズ協会）
【有機農業関連情報】トップ ～有機農業とは～（農林水産省）
有機農業・有機農産物とは（農林水産省）
有機食品の検査認証制度（農林水産省）
オーガニックコスメの基準と考え方（日本オーガニックコスメ協会）

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オーガニックの日焼け止めを選ぶ前に、メリット・デメリットを確認し上手な選び方をマスターしておきましょう。きっと、あなたの目的やニーズにあったベストな日焼け止めを見つけられますよ。

オーガニックの日焼け止めとは？

オーガニックの日焼け止めと呼ぶからには、一般の日焼け止めとは異なる点があります。ここでは、オーガニックそのものの意味から明確な基準までを解説。日本製と海外製との違いについても確認しましょう。

そもそもオーガニックってどういうこと？

オーガニックの日焼け止めへの理解を深めるには、そもそもオーガニックとはなにかを知る必要があります。オーガニックとは「有機の」という意味をもち、できるだけ化学に頼らず自然の営みを生かした方法で農産物や畜産物を生み出すことを目的としています。

では、農産物でも畜産物でもない「日焼け止め」に、なぜオーガニックが適用されるのか。ここからオーガニックの日焼け止めについて基準などを見ていきましょう。

オーガニックの日焼け止め｜化学肥料や農薬を控えたオーガニック原材料を配合

オーガニックの日焼け止めのカギは「成分」です。

前項で「オーガニックはなるべく化学の力に頼らない」と述べましたが、化学的な農薬や肥料、遺伝子組換え技術などを用いず、自然界にある空気・土壌・水などを生かして生産された植物由来の成分が使われています。

たとえば、油分にはシアバターやココナッツオイルなど、保湿成分にはカモミールエキスやローズヒップオイルなどの有機成分を使用。

また、日焼け止めには香料や保存料などのケミカル成分を使用することが多いですが、オーガニックの日焼け止めはケミカル成分の使用も制限されています。

香料に天然精油が使われたり、保存料そのものを使用しないなど、ノンケミカルにこだわった商品がよく見られるのも特徴。さらに、日焼け止めに欠かせないUVカット成分には、肌への負担が大きい紫外線吸収剤ではなく、酸化チタンや酸化亜鉛でできた紫外線散乱剤を使用していることが多いです。

日本の有機JASにはコスメやヘアケア用品に関する基準はなし

実は、日本には日焼け止めなどのコスメやヘアケア用品をオーガニック認証する基準がありません。有機JASという日本独自のオーガニック認証がありますが、有機JASは「農産物」「畜産物」「加工食品」「飼料」の4つの分野のみに定められている規格です。

つまり、極端にいうと、オーガニック原料がほんの少ししか入っていない商品でも日本ではオーガニックと表記できてしまいます。そのため、オーガニックの整備が進んでいる海外の認証を受けた商品もあるのです。

「日本製のオーガニックコスメが使いたい！」という場合は、海外の有機認証を取得した国産商品や、メーカー独自の基準を掲げ成分について詳しく説明している国内ブランドの商品を選ぶことをおすすめします。

オーガニックの日焼け止めのメリット・デメリット

成分にこだわるオーガニックの日焼け止めですが、メリット・デメリットがあります。もし、オーガニックの日焼け止めを購入しようか検討しているなら、しっかりとチェックしておきましょう。

オーガニックの日焼け止めのメリット1｜安全性が比較的高い

オーガニックの日焼け止めの最大のメリットは安全性です。「自然由来の厳選素材を成分として使用している」「ケミカル成分を使用しない」など成分がカギ。肌への負担が低いため、個人差もありますが肌荒れなどのリスクが減ります。

オーガニックの日焼け止めのメリット2｜環境への負担が少ない

先に述べたように、オーガニックは化学的な物質の使用が控えられています。

そのため、土壌の微生物の生命が守られ、水にも有害物質が混じりにくいため水質保全につながり、自然の状態が保たれることにより食物連鎖が正常に行われるなど、地球環境にもやさしいと考えられています。

このように、オーガニックの日焼け止めは、普段からナチュラルな生活を心がけている方、環境保全への意識が高い方にもおすすめです。

オーガニックの日焼け止めのデメリット1｜やや落ちやすい

オーガニックの日焼け止めは、やや落ちやすいのがデメリットです。ケミカル成分の使用を控えているため、汗や水に弱い面もあります。日常レベルでの使用でも1～2時間おきに塗り直すなど対策しましょう。

オーガニックの日焼け止めのデメリット2｜オーガニック原料が少ない可能性もある

「オーガニックの日焼け止め」として販売されていても、有機成分がどれぐらい入っているかは商品によって差があります。また、オーガニック成分以外の原材料にケミカルなものが使われていることもあるのです。

実際のところ、100％オーガニック成分で作られている日焼け止めはなかなかありません。

しかし、有機成分の配合量や、どの成分がオーガニックなのかを明記している商品もあるので、気になる方は詳しく確認してから購入しましょう。

オーガニックの日焼け止めを選ぶ5つのポイント

これからオーガニックの日焼け止めを選ぶなら、外せない5つのポイントを要チェック。オーガニックの日焼け止めを初めて購入する場合でも見極められるよう、わかりやすいポイントを解説します。

1. 成分｜紫外線吸収剤か紫外線散乱剤か

特に日本製の場合はオーガニックの認証マークがついていないこともあるため、成分は重要ポイントです。日本製であっても「オーガニック成分」などは謳えますから、オーガニックを打ち出しているか、「自然由来」であるかなどを確認します。

もちろん、UVカット成分が紫外線吸収剤か紫外線散乱剤かもチェックしましょう。

紫外線吸収剤とは、紫外線の熱を化学的に吸収し、熱エネルギーなどに変換して反射させ、皮膚内への紫外線の浸透をブロックするものです。UVカット効果は高いものの、化学反応を起こす際に肌に強い負担がかかるとされています。

なお、日焼け止めによく用いられる紫外線吸収剤の成分には、

• メトキシケイヒ酸オクチル
• メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
• ジメチルPABAエチルヘキシル
• t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン
• オクチルトリアゾン

などがあります。

一方の紫外線散乱剤とは、肌の表面を物理的に覆って紫外線を皮膚の表面で反射・散乱させるもの。紫外線吸収剤に比べてムラや白浮きが起こりやすいといわれていますが、肌への負担は比較的おだやかです。

前述のとおり、紫外線散乱剤には酸化チタンや酸化亜鉛などの種類があります。

また、オーガニックの日焼け止めは、香料の代わりに植物のエッセンシャルオイルを配合したものや保存料を使っていないものなど、天然や無添加にこだわった商品も豊富。気になる方はしっかりチェックしましょう。

2. 認証マークがついているか

海外のオーガニック認証を取得したコスメには、認証マークがついているものが多いです。認証マークがあれば、一目でオーガニック製品であることがわかります。どのような認証があるのか代表的なものを挙げておきます。

◆海外のオーガニック認証一例

• ECOCERT……フランス
• COSMEBIO……フランス
• BDIH……ドイツ
• NaTrue……ベルギー
• ICEA……イタリア
• demeter……ドイツ
• ACO……オーストラリア

特にヨーロッパは、オーガニックの先進地域です。1つの国に複数の有機認証制度があり、それぞれ独自の認証基準を持っています。ただし、「オーガニックの成分を使用」「ケミカル成分の不使用」などの大きな要素での差はありません。

3. UV対策｜SPF値やPA値

どれだけ成分が高品質でも、日焼け止めが肌や生活レベルに合っていなければ意味がありません。自分に必要なSPF値やPA値に合わせて選ぶことも大切です。

ここで、今さら聞けないと思っている方のために、日焼け止めには欠かせない数値、SPFとPAについて解説しましょう。

まず、私たちの体に届く紫外線には

• UVA（紫外線A波）：全紫外線のうちの約95％を占め、肌の奥まで浸透してシミ・シワ・たるみなどの原因になる
• UVB（紫外線B波）：エネルギーが強く、サンバーン（赤い日焼け）やサンタン（色素沈着）、シミ・そばかすなどを引き起こす

の2種類があります。

SPFとは「Sun Protection Factor」の略で、主にUVBを防ぐもの。数値が高いものほど防御力が高く、SPF50を超えるものは「SPF50+」と示されます。

PAは「Protection Grade of UVA」の略で、UVAを防ぐ効果を「+」の数で示します。+の数が多いほど防止効果が高く、現在の基準では「PA++++」が最大です。

◆必要なSPF値やPA値の目安は？

• 屋内、少しの散歩など……SPF15/PA++
• 日常的な買い物、通勤など……SPF20〜30/PA++～+++
• 海や山でのレジャー……SPF40〜50/PA++++

4. タイプ｜クリームやスプレーなど

あくまでも目安ですので季節や肌の状態、ほかのメイク品とのバランスも考えて選びましょう。

オーガニックの日焼け止めにも、さまざまなタイプがあります。それぞれのタイプに合うシーンや目的に合わせて選ぶのもポイントです。

◆日焼け止めのタイプ

• クリームタイプ……屋外でのレジャーやスポーツなど塗り直しが難しい場合に
• ミルクタイプ……スキンケアの仕上げやベースメイク前の保湿に
• スプレータイプ……メイクの上からの重ねづけや屋外でのボディの塗り直しに

あとはテクスチャーの好みや過ごし方に合わせるのもよいでしょう。

5. 便利ポイント｜下地兼用・せっけんで落とせる

オーガニックであっても便利なのは嬉しいポイント。たとえば、下地機能のあるものなら肌を摩擦する回数が減るため美肌ケアにもなりますし、なにより時短になります。

なお、オーガニックの日焼け止め下地について興味がある方は、こちらの記事で詳しく解説しているのでご覧ください。

また、せっけんでスルッと落とせるものも肌への負担が少なくおすすめ。日焼け止め以外のベースメイクがBBクリームや下地とフェイスパウダーだけの軽め仕上げなら、せっけんでも十分きれいに落ちます。

オーガニックの日焼け止めは比較的肌への負担が軽く安全なものが多いですが、赤ちゃんや敏感肌の人でも使いやすいようせっけんで落とせることが記載されている商品もあるので、気になる方はぜひチェックしてみましょう。

そのほか、ウォータープルーフのアイテムなら水や汗に強く落ちにくいので、塗り直しの手間が省けて便利です。

おすすめのオーガニックの日焼け止め5選

オーガニックの日焼け止めにもたくさんの商品が存在します。今回は、巷でも人気の高いおすすめアイテムを5つ紹介しましょう。

シンピュルテ｜パーフェクトUVミルク プロテクション

アロエベラ液汁やクランベリー種子油など、ぜいたくに有機成分を配合した日焼け止め。ECOCERT認証を受けており、ベストコスメ受賞経歴を持つなど、品質にも安心感があります。

オーガニックながら、SPF50+、PA++++と紫外線カット力はピカイチ。白浮きしにくく汗や水分に強いので、夏のレジャーシーンでも活躍してくれるでしょう。保湿・美容に効果的な植物成分もたっぷりで、スキンケアにも一役買ってくれます。

パーフェクトUVミルク プロテクション
シンピュルテ
公式サイト

ヴェレダ｜エーデルワイスUVプロテクト

オーガニックのオリーブ果実油やホホバ種子油を配合した、SPF38、PA++、NATRUE認証済みの日焼け止めです。

成分の中で特に注目したいのは、商品名にも入っているエーデルワイスのエキス。強力な紫外線や気圧・気温の激しい変化などの過酷な環境に耐えて美しい花を咲かせるエーデルワイスは、生命力が強く、うるおいをしっかりホールドして皮膚を守ります。

肌をみずみずしく保ちつつ、日常の紫外線から保護してくれるでしょう。化粧下地としても使えますが、外に出るときはこまめな塗り直しがおすすめです。

エーデルワイスUVプロテクト
ヴェレダ
Amazon 楽天 公式サイト

ハレナ｜オーガニックUVミルク （日やけ止め乳液）SPF50+ PA++++

植物をふんだんに使用したオーガニックの日焼け止め。SPF50+、PA++++という高い防御力で、カミツレやローズヒップでUVAを、セージやハイビスカスでUVBを防ぎます。空気中の汚染物質やブルーライトもカットしてくれる優れものです。

なめらかに肌の上をすべって伸び、ヒアルロン酸・セラミド・アロエなどの美容成分の力でしっとり感もキープします。

くすみや毛穴の凹凸などの肌トラブルをカバーし、下地としても使える便利アイテム。ウォータープルーフなので崩れにくく、メイクのヨレやテカリも防げるでしょう。

オーガニックUVミルク （日やけ止め乳液）SPF50+ PA++++
ハレナ
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チャントアチャーム｜UVフェイス＆ボディプロテクター

有機JAS規格に則った栽培方法で作られたハーブのエキスをたっぷり使用。さらに、赤ちゃんや敏感肌の方でも使えるよう、肌へのやさしさにもこだわって作られています。無香料・無着色で、紫外線吸収剤・石油系界面活性剤・パラベンなども使っていません。

伸びやすく、べたつかないのにしっかりうるおいます。SPF43、PA++と高い紫外線カット力を持ちつつ、顔にも体にも使えて、せっけんで落とせるのも嬉しいポイントです。

UVフェイス＆ボディプロテクター
チャントアチャーム
Amazon 楽天 公式サイト

アロベビー｜UVモイストミルク

赤ちゃんとママのことを考えた製品づくりを行うアロベビー。繊細な赤ちゃんの肌を健やかに守る商品ラインナップです。

UVモイストミルクは国産オーガニックで、石油系界面活性剤・鉱物油・アルコールなどの添加物を使用しておらず、新生児から使用OK。SPF15、PA++で、シア脂やバオバブ種子油などのパワーで皮膚を乾燥から守りつつ、紫外線をブロックします。

せっけんを使わなくてもお湯で落とせるやさしさも、安心ポイントです。

UVモイストミルク
アロベビー
Amazon 楽天 公式サイト

自分の好みに合った日焼け止めを見つけよう！

ここまで、オーガニックの日焼け止めについてメリット・デメリットから上手に選ぶポイントまでを解説してきました。ここで、オーガニックの日焼け止めの特徴を改めて振り返っておきましょう。

• オーガニック栽培の植物など自然由来の成分を使用している。
• 香料や保存料などにもケミカル成分を使用せずノンケミカルにこだわっている。
• UVカット剤には紫外線吸収剤ではなく、酸化チタンや酸化亜鉛などの紫外線散乱剤を採用している。
• オーガニック認証がついているものは海外製なので、もし日本製を探すならメーカーの独自基準をチェックすること。

オーガニックに限らず、化粧品は好みの使用感や肌へのフィット感が大切。ぜひ、オーガニック製品の特徴をふまえ、あなたのニーズにピッタリの日焼け止めを見つけてくださいね。

参考：
有機食品の検査認証制度：農林水産省（農林水産省）
Q&Aでオーガニックを知ろう！（日本オーガニック&ナチュラルフーズ協会）

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