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オーガニックな緑のハーブティー

オーガニックのハーブティーとは? 選ぶ時の3つのポイントを解説

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2020.09.28

オーガニックのハーブティーとは、どのようなハーブティーのことを指しているかご存知ですか?身体に優しいイメージはありながらも、具体的にどんなハーブティーであるかわからないという方も少なくないでしょう。

こちらでは、オーガニックハーブティーの特徴やメリットなどを踏まえながら、おすすめのオーガニックハーブティーをご紹介します。

オーガニックのハーブティーとは? 普通のハーブティーとどこが違うの?

リラックス気分のハーブティー

アロマな成分とリラックス気分が味わえるハーブティーには、オーガニックなハーブティーがたくさんあります。

オーガニックのハーブティーは、極力化学的な要素を取り除いたハーブティーのため、身体に優しく安全性の高いものを取り入れたい方におすすめのドリンクです。

そんなオーガニックなハーブティーと一般的な普通のハーブティーの違いや基準、栽培方法についても併せてご案内しましょう。

オーガニックのハーブティーとは? 普通のハーブティーとどこが違うの?

オーガニックハーブティーの「オーガニックとは、「有機の」という意味を持つ言葉です。つまり、オーガニックハーブティーとは、有機栽培のハーブを使って作ったハーブティーのことを示します。

1. 農薬や化学肥料を使わず育てたハーブを使用している

オーガニックハーブティーは、有機栽培ハーブを使ったお茶ですが、この有機栽培とは、具体的にどのような栽培方法なのでしょうか。

有機栽培とは、化学的な農薬や化学肥料などを使用せずに育てる方法であり、化学的な要素が含まれていません。有機栽培には厳しい基準が設けられており、オーガニックハーブティーは、その基準をクリアしたハーブで作られています。

2. 厳しい認証基準をクリアしている|有機JAS規格

有機栽培では、日本の有機JASや海外のオーガニック認証機関による厳しい認証基準をクリアすることが必要です。基本となる農薬や肥料の制限に加え、加工を行う際にも化学的な要素を排除する必要があります。

また、土台となる土づくりの徹底や環境に配慮した行動など、さまざまな基準をクリアしてはじめて、オーガニック商品として店頭に並べることができます。つまり、オーガニックハーブティーは、普通のハーブティーよりも手間ひまをかけて作られているのです。

ナゼおすすめ? オーガニックハーブティーのメリットとは

オーガニックのハーブティーには、どのようなメリットがあるのでしょうか。第一に考えられるメリットは、化学農薬や化学肥料を使用していないことによる安全性の高さです。

また、厳しい基準をクリアしたもののみが店頭に並ぶため、品質が安定しています。

さらに、オーガニックハーブティーは、化学的な農薬や肥料を使っていないため、身体への安全性に加えて、地球環境にも配慮されたハーブティーです。身体にも地球にも優しいという点が大きなメリットと言えるでしょう。

ハーブティーは何で選べばいいの? 3つのポイントを解説

干されたティーパック

オーガニックハーブティーには、さまざまなメリットと普通のハーブティーとの大きな違いがあることがわかりました。

オーガニックハーブティーを取り入れたいと考えた時、どのようなハーブティーを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。こちらでは、オーガニックハーブティーの上手な選び方についてご紹介します。

1. 味や香り|シングル・ブレンド

ハーブティーにはさまざまな種類があり、それぞれのハーブによって香りや味わい、効能などが大きく変わります。まずは好みの味や香りを選ぶようにしましょう。

また、ハーブティーは、1種類のみハーブを使ったシングルタイプから、さまざまなハーブをブレンドしたタイプまで種類が豊富です。

どんな場面で飲みたいかなど、シチュエーションからハーブティー選びを行うのも良いでしょう。

2. タイプ|茶葉・ティーバッグ

オーガニックハーブティーは、普通のハーブティーと同様に、紅茶のように茶葉から入れるタイプと手軽なティーバッグがあります。それぞれ、用途に合わせて選ぶようにしましょう。

自宅でハーブティーを楽しむなら茶葉、オフィスで飲むならティーバッグと、状況に合わせて選ぶのもおすすめです。

また、ハーブティー初心者の方は、最初はティーバッグから始めて茶葉へ移行するなど、取り入れやすい方法を考慮するのも良いでしょう。

3. 値段

オーガニックのハーブティーは、通常のハーブティーに比べて少し値段が高いという特徴があります。値段はピンからキリまであり、相場がわからないという方も多いでしょう。

オーガニックハーブティーを取り入れるなら、自分なりの買いやすい価格帯を知ることも大切です。相場を基準にするのではなく、ご自身が手に取りやすい価格のハーブティーを選んでみてください。

ちょっとしたギフトにもおすすめ! オーガニックハーブティーの人気商品をご紹介!

様々な種類のティーパック

オーガニックハーブティーの選び方がわかったところで、次は、おすすめのハーブティーをご紹介します。

上記の選び方を踏まえて選んだオーガニックハーブティーをピックアップしましたので、それぞれの商品の特徴を見ていきましょう。

アモーマ|ラズベリーリーフティー

100%英国オーガニック認証のラズベリーリーフを使用した「アモーマ」のラズベリーリーフティーは、出産を控える妊婦さんに贈りたいオーガニックのハーブティーです。

妊娠後期から出産の準備に入る方のために作られたハーブティーであり、1日2回飲んだ妊婦さんが、飲まなかった妊婦さんに比べて出産がスムーズだった、というデータが出ていると言われています。

ハーブティーはカフェインが入っておらずリラックス効果もあるので、出産を控えている方は、アモーマのラズベリーリーフティーを取り入れてみてはいかがでしょうか。

アモーマ

生活の木|有機カモマイルジャーマン(カット)

オーガニック&ナチュラルな商品を取り扱う「生活の木」の有機カモマイルジャーマンは、別名カモミールで知られるハーブを使用したハーブティーです。

おやすみ前の安らぎタイムにぴったりなリラックス効果のあるハーブティーであり、ミルクを入れて飲むのもおすすめです。

また、カモミールは、「平滑筋」という筋肉組織を落ち着かせる作用があると言われており、生理痛や腹痛を緩和させてくれる効果が期待できます。そのため、生理痛が重い方などにおすすめのハーブティーです。

生活の木

ヨギティ|ベッドタイム

インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを取り入れたハーブティーブランド「ヨギティ」のベッドタイムは、アメリカのオーガニック認証であるUSDAオーガニック認証を取得したハーブティー。安らかな眠りへと導いてくれるブレンドティーです。

ブレンドされているバレリアンとカモミールには、緊張やイライラを緩和する効果があると言われており、寝付きが悪いという方にとてもおすすめです。甘草やカルダモン、シナモンも配合され、風味と口当たりの良いオーガニックハーブティーに仕上がっています。

ヨギティ

なごみ|有機JAS オーガニック ハーブ ラベンダー

アルバニア産のオーガニックラベンダーを使用した「なごみ」のラベンダーティーは、有機JASマークを取得したオーガニックハーブティー。

ほのかな甘みと、すっきりとした鼻を抜ける爽やかな香りのバランスが良く、リラックス効果が高いため、気持ちを落ち着けたい時におすすめです。

また、ラベンダーは、偏頭痛の解消にも効果が期待できると言われています。偏頭痛に悩まされている方は、なごみのオーガニックラベンダーティーを飲んでみてはいかがでしょうか。

なごみ

パッカ|セレクションボックス有機ハーブティー10TB

イギリス発のオーガニックハーブティーブランドである「パッカ」のセレクションボックス有機ハーブティー10TBは、エルダーベリー&エキナセア・レモングラス&ジンジャー・ラブ・スリーミントの4種類のハーブティーが楽しめるセットです。

それぞれに違う効能があり、免疫を高めたい時にはエルダーベリー&エキナセア、身体を温めたい時にはレモングラス&ジンジャーなど、体調に合わせてハーブティーを選んでみると良いでしょう。

贈り物としても喜ばれるオーガニックハーブティーのセットなので、ギフトにも最適です。

パッカ

カフェインレスで体にも優しい|オーガニックのハーブティーで癒やされよう

ハーブティーの上に浮いた花

オーガニックのハーブティーは、厳しい基準をクリアして品質が安定しており、身体や環境にも優しいなどメリットたくさんのハーブティーです。

ハーブティーは、ノンカフェインでリラックス効果の高いドリンクなので、日頃から取り入れている方も多数います。

今回は、オーガニックハーブティーの選び方やおすすめの商品をご紹介しました。ぜひ参考にして、お気に入りのオーガニックハーブティーを見つけてみて下さい。

参考:
【有機農業関連情報】トップ ~有機農業とは~(農林水産省)
有機農業・有機農産物とは(農林水産省)
有機食品の検査認証制度(農林水産省)
有機農産物の日本農林規格(農林水産省)
有機加工食品の日本農林規格(農林水産省)

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